検証済み: 事実とされていた共通の神話たち！

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神話: 一日にリンゴを一つ食べると医者が遠ざかる

もし患者が皆リンゴを毎日食べ始めたら、医者たちは自分たちの仕事と職業を恐れるべきでしょうか？ 10人中10人の医者が「いいえ」と言います！ リンゴは確かに繊維、ビタミン、抗酸化物質など有益な栄養素がたくさん詰まっています。

ただし、医者のオフィスから逃れるためには、単にこの果物だけに頼ることは難しいかもしれません。バランスの取れた食事、定期的な運動、十分な睡眠、そして水分補給が健康の秘訣です！ 定期的な健康診断も忘れずに。

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